Ansvarsfull Spelande
Introduktion
Spel på nätet ska alltid vara en form av underhållning, inte ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Det är viktigt att komma ihåg att alla spel är utformade så att kasinot har ett statistiskt fördelar. Om du spelar bör du endast använda pengar som du kan råd att förlora utan att det påverkar dina dagliga utgifter eller ekonomiska säkerhet.
Åldersgräns
Spelande är endast tillåtet för personer som är 18 år eller äldre enligt svensk lag. Vi förbinder oss till att säkerställa att endast personer över denna ålder får tillgång till speltjänster. Om du är under 18 år ber vi dig att inte registrera ett konto eller delta i någon spelverksamhet.
Varningstecken för Spelproblem
Kontrollera dig själv – lämna denna checklista om du känner igen dig i något av följande:
- Du spelar för att återvinna pengar du förlorat (jaga förluster)
- Du döljer ditt spelande för familj, vänner eller arbetsgivare
- Du ökar insatserna för att få samma spänning
- Du har svårt att kontrollera hur mycket tid eller pengar du använder på spel
- Du spenderar mer pengar än du planerat
- Du använder lån eller sparpengar för att spela
- Du känner ängslan eller irritation när du inte spelar
- Du försöker minska spelandet utan framgång
- Du offrar arbete, skola eller relationer för att spela
- Du använder spel för att fly från problem eller negativa känslor
Verktyg för Självregulering
De flesta lagliga speloperatörer erbjuder verktyg som hjälper dig att kontrollera ditt spelande:
- Insatsgränser: Begränsa hur mycket pengar du kan spendera under en dag, vecka eller månad
- Förlustigränser: Sätt en gräns för hur mycket du tillåter dig att förlora
- Tidsgränser: Begränsa hur lång tid du kan spela under en session
- Reality checks: Få påminnelser om hur lång tid du har spelat och hur mycket du har spenderat
- Självuteslutning: Om du känner att du inte kan kontrollera ditt spelande, kan du välja att utesluta dig själv från en eller flera spelsajter
Stödorganisationer och Hjälpresurser
Om du eller någon nära dig kämpar med ett spelproblem finns det många organisationer som erbjuder gratis, konfidentiell hjälp:
Sverige
- Spelinstitutet – Svenska Spelproblem
Webbplats: www.spelinstitutet.se
Telefonrådgivning och informationsresurser speciellt för svenska spelare. - Loteriinspektionen (LI)
Webbplats: www.lotteriinspektionen.se
Sveriges officiella tillsynsmyndighet för hasardspel. - Svearikets Spelprevention
Engageras i förebyggande arbete och stöd för spelberoende.
Internationella Resurser
- GamCare (Förenta Kungariket)
Webbplats: www.gamcare.org.uk - GamStop (Förenta Kungariket)
Webbplats: www.gamstop.co.uk
Nationell självuteslutningsprogram för på nätet gambling. - Gambling Help Online (Australien)
Webbplats: www.gamblinghelponline.org.au - Responsible Gambling Council (Kanada)
Webbplats: www.responsiblegambling.org - National Council on Problem Gambling (USA)
Webbplats: www.ncpgambling.org - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland)
Webbplats: www.bzga.de
Handla Nu – Sök Hjälp
Om du tror att du eller någon nära dig har ett spelproblem, ta kontakt med en av ovanstående organisationer omedelbar. Att söka hjälp är ett tecken på styrka, inte svaghet. Det finns många människor och professionella som är redo att stödja dig på vägen till återhämtning.
Kom ihåg: Spelproblem är behandlingsbara, och hjälp finns tillgänglig. Du är inte ensam.